Escrito por Tendenzias

Virus estomacal: 20 remedios naturales para una infección estomacal

Cuidado con sufrir un dolor de estómago porque puede llegar a ser algo horrible. Tanto que en la antiguedad, desearle a alguien tener una  gastroenteritis era considerado algo tan grave o tan malo como desearle que padeciera la peste. El dolor de barriga es capaz de hacer que los niños se pasen la noche llorando y que nosotros seamos incluso capaces de levantarnos de la cama ya que puede derivar en otras dolencias tales como dolores musculares, dolor de cabeza y hasta fiebre, por ello os damos ahora 16 remedios naturales para una infección estomacal.

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Virus estomacal | ¿Qué es?

También conocido como gripe estomacal o gastroenteritis, es una enfermedad pasajera, pero no leve, provocada por un virus infeccioso. Ése que se puede encontrar en cualquier parte, hace que el estomago y los intestinos grueso y delgado, no cumplan con sus funciones ordinarias, de manera que la alimentación y la digestión puede verse afectada. Tanto el estómago como el revestimiento interno de los intestinos se ven fuertemente afectados, porque se observan inflamados y enrojecidos.

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Debido a esa infección y las funciones alteradas, el cuerpo, comienza experimentar náuseas, fatiga y acaba transformándose en dolores que pasan a ser vómitos y diarreas. Debido a eso, la persona infectada, por mucho que quiera comer, todo acaba siendo expulsado, de manera violenta, provocando una pérdida de apetito, por las náuseas y por la incomodidad de lo que le provoca.

Virus estomacal | Causas

Las causas pueden ser variadas, así que os dejamos una lista, para que veáis qué puede causar el virus estomacal.

Agua: es donde principalmente se encuentran. El agua, directa de los grifos y más si la pillas de un río, puede estar contaminada. También, puede ser que no esté contaminada, pero si se recoge y se deja estancada, el agua acaba contaminándose.

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Alimentos: hay muchos alimentos que pueden estar buenísimos si son frescos, pero que si se pasan un día de su frescura, pueden ser peligros mortales, porque pueden cultivar un virus y hacer que tu estómago se vuelva del revés, con violentas diarreas y llegando a provocar fiebre. En algunas ocasiones, si el virus es fuerte y el sistema inmunológico no tanto, puede acabar con la vida de esa persona por deshidratación.

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Uñas: ¿Cómo las uñas? sí. Aquellas personas que se muerden las uñas se les olvida la cantidad de cosas que tocan y a las que están expuestas. Todo lo que tocan, se lo llevan a la boca.

Virus estomacal | Síntomas

El nombre científico es gastroenteritis viral. Los virus estomacales alteran las células que revisten el intestino delgado, causando los dolores y el malestar típico. Dentro de los virus que pueden afectar a nuestro estómago, existen principalmente 4:

  • Rotavirus

Las infecciones por rotavirus puede tener un carácter leve o bien grave, siendo sus principales síntomas:

  1. Vómitos
  2. Diarrea líquida
  3. Fiebre baja (compruébala con un termómetro muy preciso como estos que te mostramos)

El periodo de incubación es de aproximadamente dos días, pasado este tiempo, los síntomas se hacen evidentes. Los primeros síntomas son vómitos, seguido de 4-8 días de diarrea.

  • Adenovirus

Estos son un tipo de virus que afecta tanto a los humanos como a los animales, principalmente provoca infecciones en las vías respiratorias, provocando conjuntivitis, cistitis y gastroenterites. Son virus que no se presentan encapsulados de ADN bacteriano.

  • Astrovirus

Fundamentalmente, los astrovirus se transmite por los alimentos y/o el agua contaminada. Los niños son los más propensos a contraer este tipo de virus. Las guarderías son los focos principales donde se trasmite este tipo de virus en los niños mientras que en los lugares de grandes aglomeraciones son los lugares propicios para el resto.

Reconocidos como una de las causas de las gastroenteritis tanto infantiles como en adultos y los síntomas principales son:

  1. Diarrea
  2. Náuseas
  3. Vómito
  4. Fiebre
  5. Malestar corporal
  6. Anorexia
  7. Dolor de estómago

Los síntomas vienen a perdurar durante unos 4 días, aunque las infecciones no son graves, tenemos que estar muy pendientes de que el paciente no se dehidrate. Los síntomas irán remitiendo a los pocos días.

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Los astrovirus son ahora reconocidos como una de las causas de gastroenteritis en niños y adultos. Los síntomas principales son diarrea, seguidos de náuseas, vómito, fiebre, malestar general, anorexia y dolor abdominal. Algunos estudios de investigación han mostrado que la duración de los síntomas es de aproximadamente tres a cuatro días. La infección no suele ser grave y sólo en algunos pocos casos conduce a la deshidratación. Las personas infectadas no necesitan hospitalización, debido a que los síntomas remiten por sí mismos después de un corto período de tiempo.6

  • Calicivirus

Son los causantes de las gastroenteritis aguda en los humanos. Los síntomas pueden ir desde vómitos hasta diarreas, e incluso ambos. La incubación del Calicivirus es de aproximadamente 2 días y su duración suele ser de 3 días.

Virus estomacal | Los grupos de riesgo

Los viajeros. El 40% de los turistas, que viajan a algunas regiones de Asia, África o Sudamérica, suelen coger un virus estomacal, provocado por determinados alimentos a los que no están acostumbrados, que poseerán algunas bacterias, a las que los locales están preparados.

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Las personas con el sistema inmunológico débil, ya sea de manera natural o porque están bajo un tratamiento. No actúa como debería actuar y no puede defender al paciente, por lo que es muy propenso a coger este tipo de infecciones.

Los que comen con mucha regularidad mayonesa, huevos, marisco… si están en buen estado, no hay problema, pero se arriesgan a que alguno de esos alimentos esté en mal conservado y les pase la salmonelosis a la persona que lo consuma.

El personal relacionado con niños. Son los primeros en cogerlo, además de pillarlo en la primera o segunda semana, hasta que su sistema se acostumbre a los virus que les atacan.

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Los residentes en centros hospitalarios. Aunque parezca mentira se ve un hospital como un sitio en donde no pasa nada si se abusa de la lejía, si alguien va con una infección, el virus que soltará acabará posándose en un paciente, que probablemente tenga el sistema inmunológico débil.

Virus estomacal | 16 remedios naturales para una infección estomacal

Aunque a menudo se refiere incorrectamente como gripe estomacal (ya que no es la gripe), la gastroenteritis viral – también conocido como un virus estomacal – se produce cada vez más menudo por cortesía de un cuarteto de virus que se transmite fácilmente de persona a persona. Los síntomas pueden variar de leves a horrendos; y si bien por lo general dura sólo un día o dos, los casos persistentes pueden llegar a padecerse hasta 10 días.

Algunos casos de gastroenteritis viral llegan a ser tratados con antibióticos, pero la suerte es que a pesar de ser algo realmente doloroso, podemos hacerle frente con remedios naturales que sumarle  al tratamiento que nos haya recetado el médico.

Pero comencemos sin más dilación. Estos son 16 buenos remedios naturales para tratar una infección estomacal.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Hielo

Cuando las cosas realmente se ponen difíciles con nuestra gripe estomacal, incluso el agua puede ser un reto pero la hidratación es fundamental. Puedes tomar pequeños sorbos de agua, pero si notas que incluso eso te provoca dolor y el que acabes en el baño, es mejor chupar cubitos que te aliviarán mucho más.  

De esta manera lograrás estar constantemente hidratado y no tendrás que preocuparte por si, otra vez, el trago de agua te va a volver a revolver el estómago. Cundo sientas sed,  simplemente mete el cubito en la boca y deja que se derrita un poco.

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Virus estomacal – 16 remedios naturales | Té de semillas de Hinojo

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La semilla de hinojo es un ingrediente recomendamo para el tratamiento de dolencias de estómago; especialmente calambres estomacales y gases que muy probablemente acompañarán el virus. Mezcla una cucharadita de semillas de hinojo con una taza de agua hirviendo; cubre y deja reposar durante 10 minutos. Cuela la mezcla, añadir un poco de miel si quieres para añadirle un toque de sabor y bébelo (hasta tres veces al día) con el estómago vacío. Es un remedio muy útil y sencillo de hacer.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Manzanilla

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Todo un clásico. La manzanilla se ha utilizado en la medicina tradicional desde hace milenios para calmar los nervios, como ayuda contra el insomnio y para asentar el estómago. Si bien no hay nada que pruebe que sea eficaz, muchos alivian su dolor tomando infusiones de manzanilla, que podemos tomar calientes y frías y que además te mantendrán hidratado. 

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Tomillo

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Los expertos señalan que los aceites volátiles en el tomillo le confieren propiedades carminativas (reducen los gases), mientras que su fenoles trabajan como antiespasmódico – por lo tanto alivia el gas y los calambres. Mezcla una cucharadita de hojas secas de tomillo con una taza de agua hirviendo; cubrela y dejala reposar durante 10 minutos. Cuela la mezcla, añade un poco de miel si se desea y bebe (hasta tres veces al día) con el estómago vacío. Es uno de los mejores remedios naturales para aquellas personas que se sienten con el estómago “hinchado”.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Hierbabuena

El aceite esencial de menta contiene mentol, una sustancia volátil que se dice que tiene un efecto antiespasmódico sobre el músculo liso del tracto digestivo. El poder de la hierba para relajar los músculos intestinales hace que sea una gran opción para los síntomas de la indigestión, así como acidez, gases y náuseas y que ser relacionan con los virus en el estómago.

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La Universidad de Maryland, en Estados Unidos, recomienda remojar una cucharadita de hojas secas de menta en 1 taza de agua hirviendo durante 10 minutos; colar y beber de 4 a 5 veces al día entre comidas. (Puedes utilizar bolsas de té de menta comerciales también, por supuesto.)

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Yogur

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Una vez que tu estómago comience a mostrar signos de recuperación y que tu apetito haya vuelto, prueba a tomar algún yogur natural con cultivos activos. Es un buen alimento para comenzar a comer de nuevo y para que tu estómago aprecie la reposición de bacterias buenas después de todo lo que ha pasado. Otra buena idea es añadirle al yogur pequeños trozos de fruta, por ejemplo  de plátano o de manzana, para empezar a incluir alimentos más sólidos y que nos vayan aportando más energía.

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Virus estomacal – 16 remedios naturales | Alimentos blandos

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Por supuesto, os recomendamos alimentos blandos como por ejemplo el arroz blanco, pan blanco tostado, galletas blancas, patatas hervidas y otros alimentos similares que son fáciles de digerir, te mantendrán alimentado y tu estómago podrá soportarlos sin resentirse de los dolores (o al menos sin que sean perjudiciales para su estado). Ten en cuenta que debes intentar alimentarte aunque el estómago te duela, ya que sino estarás demasiado débil e incluso podrías tener otros problemas, por ejemplo deshidratación.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | El jengibre

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El jengibre ha sido durante mucho tiempo el remedio para los que enferman del estómago. Añade de ¼ a ½ cucharadita de jengibre en polvo seco a una taza de agua caliente y deja reposar durante al menos 10 minutos; endulza con miel si lo deseas. Aún mejor, cocina a fuego lento unos trozos de raíz de jengibre pelada en 1,5 tazas de agua durante 10 minutos (o más si te gusta más fuerte). A algunas personas el sabor del jengibre les resulta demasiado fuerte o desagradable, si es tu caso puedes añadirle miel para que su sabor sea más dulce.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Los plátanos

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Los Plátanos no sólo son recomendables cuando estás enfermo del estómago porque se asientan bien en el estómago, sino que su  potasio también es importante para reponer los minerales perdidos a través del vómito y / o diarrea. Además, los plátanos ofrecen una gran cantidad de energía al organismo, por lo que son muy recomendables para esas infecciones estomacales que apenas nos permiten comer, brindando al cuerpo mucha energía y minerales. Otra de sus ventajas es que se trata de un alimento “blando”, es decir, no es demasiado sólido y es fácilmente digerible por el estómago.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Puré de Manzana

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Al igual que los plátanos, las manzanas son otra buena comida que asentar en el estómago, y cuando se consume en forma de puré son más fáciles de digerir. Si ves que tu estómago va mejorando, también puedes probar a comer la manzana en pequeños cachitos y sin piel, para que el estómago se vaya acostumbrando de nuevo poco a poco a los alimentos sólidos.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | La acupresión

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En este caso no se trata de ningún alimento ni de ningún producto natural, sino de una técnica que está obteniendo muy buenos resultados: la acupresión. Tranquilo/a, no se trata de ninguna técnica cara y complicada, de hecho puedes hacerla por ti mismo y lo mejor de todo es que no hay agujas. Para ayudar con las náuseas, encuentra el espacio entre los dos tendones a lo largo de tu muñeca justo detrás de la palma de su mano, coloca tus dedos índice y medio allí y aplica presión. Ideal para aquellos que se marean en los viajes en coche o en autobús.

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Si tienes algún tipo de problema estomacal, hay una serie de recomendaciones extra que debes seguir para evitar que el problema perdure o incluso agravarlo. En general, debes evitar tomar café, productos lácteos, alimentos picantes y los alimentos altos en grasa que te harán sentir peor. Si necesitas cafeína porque echas de menos el café, sustituye a este por té de jengibre o como mucho el té negro.

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Virus estomacal – 16 remedios naturales | Canela

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La canela es muy buena porque es un antibacteriano muy potente, también ayuda a evitar los escalofríos, molestias y dolores de estómago. Si bebéis un té con un par de cucharaditas de canela durante tres o cuatro días os encontraréis mucho mejor

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Limón

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El limón al tener efecto ácido es un excelente remedio para los dolores estomacales. Además puede matar los patógenos que causan la gripe estomacal, tiene vitamina C y con sus propiedades antimicrobianas estimulan nuestros defensa inmunológico para que combata el virus. Antes de cada comida debéis beber un vaso de agua con una o dos cucharadas de zumo de limón.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Ajo

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El ajo tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, además es capaz de calmar el revestimiento del estómago. De esta manera alivia los cólicos, indigestión, distensión abdominal y los gases. Os recomendamos mezclar miel con una cucharadita de ajo fresco picado para comerlo tres veces al día.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Agua de arroz

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Cuando estáis sufriendo una infección estomacal y estáis sufriendo diarreas y dolor de estómago, uno de los mejores remedios es el agua de arroz. Es un alimento suave y que ayuda a reducir la inflamación de la mucosa del estómago y aliviar el dolor.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Batido de Arándanos

Los arándanos son frutos muy fáciles para digerir, su alto contenido en antioxidantes ayudarán a calmar el malestar estomacal, calmando esos ruidos infernales que hace nuestro estómago. En la licuadora, simplemente echa los arándanos, hielo y bate. Ahora no te lo tomes todo de golpe, puedes ir tomándolo en el transcurso de una hora.

Virus estomacal – 16 remedios naturales | Productos de Cola

Al vomitar muchas veces, nuestro cuerpo pierde sales minerales, líquidos y acetona. Un remedio utilizado desde hace mucho tiempo es coger un vaso de un producto de cola y con un tenedor batir el líquido con el fin de quitar el gas de la bebida, también se podrá dejar al aire libre durante una hora. Cuando se vomite, ingerir un trago de estos productos de cola sin gas, servirá para restituir los ácidos perdidos durante el vómito.

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Virus estomacal – 16 remedios naturales | Alimentos útiles

Cuando sufrimos una infección por virus estomacal, la dieta que tenemos que tomar es blanda, entre otras cosas porque no nos entra nada, alimentos como tostadas de pan integral, pueden hacer disminuir las ganas de vomitar.

Las pasas o las ciruelas pasas, los albaricoques, las uvas o el aceite de linaza también son beneficiosas para calmar el malestar estomacal, al ser sencillos de digerir, no hace trabajar prácticamente al estómago aunque si potencian el desarrollo de las bacterias beneficiosas para el intestino.

Virus estomacal | Remedios caseros naturales para niños

La vedad es que nadie está exento de infectarse con un virus de tipo estomacal. Al tocar la barandilla, pulsar el botón del ascensor, saludar a alguien, etc., puedes infectarte si no te has lavado las manos. También hay temporadas donde los virus parecen más activos, dándose más casos de virus estomacales en primavera y en otoño.

Dentro de las potenciales víctimas, los niños son el número uno. A pesar de estar encima de ellos y hacerles lavar las manos constantemente, no puedes evitar que jueguen con la tierra y que estén todo el día con los dedos en la boca. Por lo que hay que prestar una atención especial con ellos.

El principal motivo por el que los niños vomitan son los virus estomacales. No suelen tener efectos graves, pero si molestos y sobre todo para ellos. Los antibióticos no tienen ningún efecto sobre los virus por lo que será inútil su utilización, entonces ¿qué nos queda?.

Normalmente los efectos de las infecciones virales desaparecen solas a los pocos días, pero aún así hay una serie de remedios que podemos darles a nuestros pequeños para aliviar, en lo posible, las molestias, calmar su estómago e hidratarles y reponerles los nutrientes que puede perder por culpa de los vómitos.

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Si las primeras veinticuatro horas no quiere comer, no le obligues aunque si tienes que estar pendiente de su hidratación, aunque no quiera beber con una jeriguilla o una cuchara podemos ir introduciendo líquidos.

Los caldos de pollo sin grasa, también serán bienvenido en las dietas blandas, así como trocitos de pavo o de jamón de york, que tiene mucha menos grasa.

Olvídate de los quesos y quesitos, ahora no tienen cabida en la dieta, aunque tu hijo te lo pida, no se lo deis ya que la grasa que le aporta al estómago no podrá ser bien digerido, por lo que es mejor evitarlo. Los yogures naturales también son beneficiosos ya que le repondrán la flora intestinal que puede verse dañada por las diarreas.

De todas formas y como siempre recomendamos, el niño que tiene diarrea o que vomita durante más de 24 horas, debe ser explorado por un facultativo.

¿Qué te han parecido estos 16 remedios para evitar los dolores estomacales? ¿Conoces alguna otra manera de combatirlos? A continuación te dejamos con un vídeo muy interesante y con más enlaces para complementar la información del artículo.

Vídeo sobre remedios para los dolores estomacales

En el siguiente vídeo puedes ver muchos más remedios y recetas caseras que sirven para curar problemas en el estómago y en otras partes del aparato digestivo.

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