Escrito por Tendenzias

Propiedades y beneficios de la verbena para subir el ánimo

Una de las principales acciones que dice tener la planta de la verbena, es que es recomendable para aquellas personas que están bajas de ánimo o sienten que están flojas, pero lo cierto es que dicha planta tiene otras acciones que ahora repasamos en este post dedicado a las propiedades y beneficios de la verbena para subir el ánimo.

La verbena para subir el ánimo

Propiedades y beneficios de la verbena para subir el animo

Los beneficios más importantes para la salud de la planta de la verbena incluyen su capacidad para estimular el hígado, calmar el sistema nervioso, desintoxicar el cuerpo, reducir la depresión y el estrés , eliminar el dolor, reducir la inflamación, proteger el sistema inmunológico y aliviar la congestión del pecho.

Qué es la verbena

En todo el mundo y en especial en países como América Latina o del Norte, podemos encontrar esta planta que se caracteriza por un llamativo color púrpura. Su nombre científico sin embargo, es el de Verbena hastata. Estas plantas son bastante robustas y pueden resistir la sequía, lo que las convierte en fuentes muy confiables de esta poderosa hierba. Los componentes orgánicos en las hojas, raíces y flores poseen ciertas cualidades que son beneficiosas para la salud humana.

La verbena se ha utilizado durante miles de años y no se limita a América del Norte. Incluso los romanos usaron verbena (otro nombre común) para tratar una variedad de condiciones médicas, y la raíz de sus flores también fue un remedio popular entre los nativos americanos. La raíz es utilizada principalmente por herbolarios y practicantes de medicina tradicional.

Se puede consumir en la forma de infusión caliente de las hojas, raíces o flores, y es más fácil si se toma como un té . La composición única de los ácidos y fitoquímicos en la verbena es responsable de los efectos sorprendentemente potentes y de acción rápida de esta hierba y es la razón de su popularidad hasta el día de hoy, en especial para elevar el ánimo.

Propiedades y beneficios de la verbena para subir el ánimo

Echemos un vistazo más de cerca a los numerosos beneficios para la salud de la verbena y no solo para subir el ánimo.

Propiedades verbena para subir el animo

Desintoxica el cuerpo

Uno de los usos más antiguos y confiables de la verbena es como un diurético, ya que estimula la liberación de orina del cuerpo. Esto puede ayudar a eliminar las toxinas del sistema, así como el exceso de agua, sales y grasas. También ayuda a proteger los riñones y el hígado al reducir la presencia de sustancias peligrosas y toxinas que se acumulan allí. Si tienes una infección de la vejiga , la verbena puede ser un remedio altamente eficaz.

Trata los Trastornos Respiratorios

Si regularmente sufres de congestión en el pecho, resfriados, bronquitis crónica , dolor de garganta o inflamación respiratoria, el té de verbena puede ser un remedio simple y agradable para limpiar tus vías y eliminar la irritación. La tos y los resfriados desde Roma hasta California se han curado con verbena , ya que también actúa como un expectorante, ayudando a expulsar el moco y la flema que se han acumulado en las vías respiratorias.

Mantiene el Sistema Nervioso Saludable

Existen ciertas propiedades calmantes de la verbena que pueden tratar eficazmente una serie de dolencias, incluidos los trastornos nerviosos, la ansiedad crónica, el estrés y el insomnio. A veces, la liberación y el control de hormonas en nuestro cuerpo no son óptimos, y con el tiempo esto puede causar problemas de salud importantes. Una taza de té de verbena puede calmar nuestros nervios y volver a equilibrar los niveles de hormonas, asegurando que nuestro cuerpo pueda descansar.

Alivia la depresión

La verbena comúnmente se ha utilizado en el pasado a las personas que sufren de depresión y estados de ánimo impredecibles. Esta hierba relajante y estimulante puede promover el pensamiento positivo, estimular la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, y en general mejorar el estado de ánimo despejando la mente de la preocupación.

Actividad antiparasitaria

Aunque las lombrices intestinales y los parásitos no son tan comunes como solían ser antes de las pautas adecuadas de preparación de alimentos y salud avanzada, la naturaleza antiparasitaria de la verbena todavía se utiliza en algunas culturas y situaciones. La naturaleza antiparasitaria natural de la hierba significa que puede eliminar o prevenir el crecimiento y desarrollo de gusanos o parásitos en sus intestinos, protegiendo así su salud digestiva y la disponibilidad de nutrientes.

Alivia la menstruación

Para las mujeres que sufren períodos o menstruaciones fuertes o severas, la verbena puede ser una bendición. Se sabe que reduce los calambres y la incomodidad general, principalmente en mujeres con hinchazón y calambres. Sus efectos sobre el estado de ánimo y la depresión también pueden suavizar los síntomas de la menstruación, mientras que su ayuda en la regulación de las hormonas, mantendrá tu menstruación equilibrada.

Verbena para subir el animo

Salud bucal

La alta concentración de taninos presentes en la verbena lo convierte en una forma muy efectiva de proteger tu salud oral general . Ya sea que tenga encías sangrantes , úlceras bucales, infecciones bacterianas o cualquier otro aspecto no saludable de la salud bucal, el té de verbena puede aclararlo rápidamente. Los taninos que compone esta planta funcionan como antioxidantes para promover la curación y prevenir una mayor degradación del tejido.

Madres lactantes

Algunas mujeres luchan por producir suficiente leche para su bebé, y esto es completamente natural en muchos casos. Sin embargo, la verbena azul puede ayudar a estimular la producción de leche en el pecho, asegurando que su bebé tenga todos los nutrientes que necesita en ese período crucial de crecimiento.

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Alivia el dolor

La verbena puede actuar como un potente analgésico. Parece ser particularmente efectivo en el dolor artrítico y el dolor de cálculos renales. Los compuestos orgánicos presentes en la verbena pueden adormecer ciertas áreas y evitar que el dolor se registre en esos nervios, lo que proporciona cierto alivio. Las propiedades antiinflamatorias de la hierba son el complemento perfecto para este alivio del dolor, ya que también reducen la hinchazón y la inflamación, como en casos de gota , artritis o inflamación en el sistema gastrointestinal.

Contraindicaciones de la verbena

No hay muchos informes de efectos secundarios negativos de la verbena o los suplementos de la verbena, pero ocasionalmente produce malestares estomacales. Además, cuando se usa en concentraciones más grandes, como en suplementos medicinales, también pueden aparecer erupciones cutáneas leves . Al igual que con cualquier remedio herbal, puede interactuar con ciertos medicamentos y otros tratamientos, por lo que siempre es aconsejable hablar con un profesional médico capacitado antes de agregarlo a tu régimen de salud habitual.

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