Moringa oleifera, un árbol de innumerables cualidades
Un repaso por las características de los Moringa Oleifera, un árbol con grandes cualidades medicinales y nutricionales.
Continuando con nuestro recorrido por los árboles más magníficos del mundo, les presentamos uno que es llamativo por una inmensa cantidad de motivos. Es el Moringa oleifera, un árbol que realmente podemos describir como una verdadera maravilla natural.
Esta vez no se trata de los árboles más altos, los más anchos, o los más longevos, sino por la inmensa cantidad de beneficios que genera. Virtualmente cada parte del árbol es provechosa en algún modo, lo que es muy importante en las zonas donde suele crecer, como los desiertos de la India o África, pero también han sido llevados a Nicaragua, Brasil, Indonesia, etc.
Este es un árbol que soporta períodos prolongados de sequía, por lo que crece bien en todo tipo de zonas áridas o semiáridas, incluso en arena. En zonas de cultivos se utiliza como cerca viva o cortina rompevientos, también evita la erosión de suelo en zonas de con períodos fuertes de sequía y vientos fuertes. Crecen muy rápido, ya que en tan sólo un año pueden llegar a los 4 metros de altura, y ya dar frutos.
Benificios Nutricionales del Moringa Oleifera
Los beneficios del Moringa oleifera parecen ser innumerables, por ejemplo sus frutos son muy nutritivos. Sus hojas no dejan de ser producidas en períodos de aridez, con lo que genera un alimento vegetal que puede suplir los otros que escasean por la sequía. 25 gramos de hojas de este árbol pueden tener Proteínas 42%, Calcio 125%, Magnesio 61%, Potasio 41%, Hierro 71%, Vitamina A 272%, Vitamina C 22%.
Para que os deis una idea, compararemos sus propiedades nutritivas con las de otros alimentos:
- igual cantidad de proteínas que el huevo y el doble que la leche
- 4 veces más calcio que la leche,
- 3 veces más potasio que la banana,
- 4 veces más vitamina A que la zanahoria,
- 7 veces más vitamina C que la naranja.
No es un dato menor el que -además- su sabor sea agradable. E incluso algunas partes del Moringa Oleifera pueden comerse crudas, principalmente sus hojas y sus flores. Estas flores son color crema y tienen la gran ventaja de aparecer especialmente durante los períodos de sequía, brindando un alimento nutritivo a las poblaciones aborígenes -justamente cuando más se necesita.
De todos modos, son muchas las formas en que puede preparase este nutritivo alimento: en guisos, las flores en tortillas, las hojas en ensaladas (su sabor es similar al berro), su fruto puede ser hervido y sabe como las chauchas, las semillas -similares en su gusto a los garbanzos – se pueden tostar. Las raíces también son comestibles, se asemejan a zanahorias y son picantes. Además se extrae aceite de sus semillas y hojas, que también es muy bueno, tanto como el de oliva, dicen.
Propiedades medicinales del Moringa Oleifera
Los beneficios de este magnífico árbol no se limitan a la alimentación. Ya que tiene también una gran cantidad de propiedades curativas. Puede ser utilizado como anti-inflamatorio, analgésico, activador del metabolismo, purificador, antiasmático, anti-anemia, productor de hormonas, estimulador del crecimiento del pelo, protector del hígado, antihipertensivo, hidratante, homeostático, desintoxicante, fortalecedor de músculos y huesos, y también mejora ciertas funciones mentales como la memoria y la capacidad de aprendizaje.
Y como si fuera poco, como pueden ver en las fotos, es un árbol sumamente bello. Cuidemos estos seres verdes, que pueden ayudarnos mucho si los cuidamos nosotros a ellos.
Fuente: Cuerpo de Paz, Wikipedia
Video: PaulLLovato en Youtube
Imagen: Wikipedia
- Categorias: árboles
Artículo de Martín
Soy escritor, especializado en periodismo científico. Tengo estudios cursados de Historia, Antropología, periodismo y Guión de cine y televisión.Comentarios:
313 Comentarios al Artículo: Moringa oleifera, un árbol de innumerables cualidades
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Despues de conocer de las extraodinarias propiedades de la Moringa Oleifera me gustaria conseguir algunas semillas de la misma. ¿Alguien puede ayudarme?. Muchas gracias.
Joan
Hola a toda la familia moringa. Creo que es una planta maravillosa demultiples beneficios que por el lado que se quiera explotar es de exelentes resultados. Actualmente estoy plantando una hectarea para producción de semilla. Espero muy pronto proveerles las semillas que requieran. Mi finca esta úbicad en Pereira departamento de Risaralda Republica de Colombia, Sur America. Mi telefono es el 313-6023074.Saludos.
cordial saludo para todos ANGEL.
PARA ZONA DEL DESIERTO. SONORA MEXICO
Atte.
JAIME FELIX
Quisiera saber que informaciòn se tiene sobre el cultivo de la Moringa en el Ecuador
Dentro de la página de internet que uds.maneja esta el artículo de la Moringa, desearia saber si esto se dan en culquier tipo de clima, si loque se siembra es una semilla o una rama de la misma y que tiempo se demora en crecer y producir. Desearia en que parte de Colombia la han sembrado o en que ciudad me podrian dar infomación.
Agrdeciendo su intéres
José Javier Oduz G.
Acrualmente tenemos semilla en germinacion y planta bebe en acondicionamiento, nuevamente gracias
, gracias
Ademas si necesitan informacion adicional, con gusto les puedo dar los tips que conozco sobre este arbol.
Si se usa como pasto de corte, retoña hasta cuantas veces, y cuanto demora en retoñar.
Cual es la duraciòn de la planta, ctc.-
Escribe aquí tu comentario.
Necesito saber cuantos kilos de granos de
moringa para aceite produce cada planta.
ruego informacion al
E mail fraices@rieder.net.py
Agradecido
Me gustaría conseguir algunas semillas de Moringa
¿Álguien sabe como las podría conseguir?
rufhuerta@hotmail.com
Quiero adquirir ejemplares de moringa a donde me dirijo por tel. y correo electronic.
Espero me contesten
gracias
BUENAS TARDES
REALMENTE ESTOY MUY INTERESADO EN CULTIVOS ALTERNATIVOS PARA ZONAS SEMI DESERTICAS Y A MI ENTENDER EL ARBUSTO Moringa oleifera PUEDE SER DE INTERES
ME GUSTRIA CONOCER QUIEN VENDE SEMILLAS EN COLOMBIA Y SI ES POSIBLE VISITAR UN CULTIVO ESPECIALMENTE EN LA ZONA CENTRAL Y TROPICAL DE COLOMBIA
SALUDOS
ING PEDRO SANCHEZ NEIRA
Estamos en contacto mi e-mail es: jorgefv7@hotmail.com
Avisenme si alguien tiene información muchas gracias.
ATENCIÓN ARGENTINA; BOLIVIA; VENEZUELA; COLOMBIA.
MORINGA OLEIFERA PARAGUAY ofrece semillas y plantines de diferentes tamaño. Contacto: email: moringaoleiferaparaguay@gmail.com
ramirezalvariza@gmail.com