Moringa oleifera, un árbol de innumerables cualidades

Un repaso por las características de los Moringa Oleifera, un árbol con grandes cualidades medicinales y nutricionales. Continuando con nuestro recorrido por los árboles más magníficos del mundo, les presentamos uno que es llamativo por una inmensa cantidad de motivos. Es el Moringa oleifera, un árbol que realmente podemos describir como una verdadera maravilla natural.

Esta vez no se trata de los árboles más altos, los más anchos, o los más longevos, sino por la inmensa cantidad de beneficios que genera. Virtualmente cada parte del árbol es provechosa en algún modo, lo que es muy importante en las zonas donde suele crecer, como los desiertos de la India o África, pero también han sido llevados a Nicaragua, Brasil, Indonesia, etc.

Este es un árbol que soporta períodos prolongados de sequía, por lo que crece bien en todo tipo de zonas áridas o semiáridas, incluso en arena. En zonas de cultivos se utiliza como cerca viva o cortina rompevientos, también evita la erosión de suelo en zonas de con períodos fuertes de sequía y vientos fuertes. Crecen muy rápido, ya que en tan sólo un año pueden llegar a los 4 metros de altura, y ya dar frutos.

Benificios Nutricionales del Moringa Oleifera

Los beneficios del Moringa oleifera parecen ser innumerables, por ejemplo sus frutos son muy nutritivos. Sus hojas no dejan de ser producidas en períodos de aridez, con lo que genera un alimento vegetal que puede suplir los otros que escasean por la sequía. 25 gramos de hojas de este árbol pueden tener Proteínas 42%, Calcio 125%, Magnesio 61%, Potasio 41%, Hierro 71%, Vitamina A 272%, Vitamina C 22%.

Archivo:Moringa oleifera flower edit.jpg

Para que os deis una idea, compararemos sus propiedades nutritivas con las de otros alimentos:

  • igual cantidad de proteínas que el huevo y el doble que la leche
  • 4 veces más calcio que la leche,
  • 3 veces más potasio que la banana,
  • 4 veces más vitamina A que la zanahoria,
  • 7 veces más vitamina C que la naranja.

No es un dato menor el que -además- su sabor sea agradable. E incluso algunas partes del Moringa Oleifera pueden comerse crudas, principalmente sus hojas y sus flores. Estas flores son color crema y tienen la gran ventaja de aparecer especialmente durante los períodos de sequía, brindando un alimento nutritivo a las poblaciones aborígenes -justamente cuando más se necesita.

De todos modos, son muchas las formas en que puede preparase este nutritivo alimento: en guisos, las flores en tortillas,  las hojas en ensaladas (su sabor es similar al berro), su fruto puede ser hervido y sabe como las chauchas, las semillas -similares en su gusto a los garbanzos – se pueden tostar. Las raíces también son comestibles, se asemejan a zanahorias y son picantes. Además se extrae aceite de sus semillas y hojas, que también es muy bueno, tanto como el de oliva, dicen.

Propiedades medicinales del Moringa Oleifera

Los beneficios de este magnífico árbol no se limitan a la alimentación. Ya que tiene también una gran cantidad de propiedades curativas. Puede ser utilizado como anti-inflamatorio, analgésico, activador del metabolismo, purificador, antiasmático, anti-anemia, productor de hormonas, estimulador del crecimiento del pelo, protector del hígado, antihipertensivo, hidratante, homeostático, desintoxicante, fortalecedor de músculos y huesos, y también mejora ciertas funciones mentales como la memoria y la capacidad de aprendizaje.

Y como si fuera poco, como pueden ver en las fotos, es un árbol sumamente bello. Cuidemos estos seres verdes, que pueden ayudarnos mucho si los cuidamos nosotros a ellos.

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391 pensamientos sobre “Moringa oleifera, un árbol de innumerables cualidades”

  1. Hola soy de rep.Dominicana y tengo en proyecto industrializar la moringa yquiero saber si los USA permiten la comercialización de la moringa en su país.ahh si alguien sabe el promedio de producción de semilla por planta favor dárselo.
    Rafael

  2. Me interesa por mi salud, es urgente, necesito conseguir la planta o las semillas, vivo en Argentina, porfavor si alguien me puede ayudar y decir cómo hacer o dónde comprar, muchas gracias !!!

  3. Hola: soy de Rosario Santa fe y quiero saber si tienen a disposición semillas de Moringa Oleífera para la siembra…sería una cantidad reducida de semillas y/o hojas molidas para su consumo… de tener, podrían mandar especificaciones, precios,forma de pago y envíos?… desde ya muchas gracias.Nora

    1. Hola Nora. Nosotros no vendemos semillas, solamente escribimos artículos. Muchas gracias por leer nuestro blog, espero que consigas las semillas sin problema. Un saludo

  4. Bueno aquí en mi país la moringa también se conoce como Árbol de la Libertad, se encuentra en todo el país y desde mucho tiempo nuestros campesino la usan para cercar fincas porque su madera es dura y por tanto perecedera. Pero ademas de todas las propiedades curativas mencionadas, según testimonio de personas que padecen de diabetes, la infusion de esta le reduce a niveles normales la insulina.

  5. Estoy maravillada con la bondad de Dios, no es casualidad que el arbol de moringa crezca el los lugares donde mas se necesita, es originario de la India y antes que fuera objeto de estudio ya las madres pobres sabian de sus cualidades para incrementar la produccion de leche materna. En lugares como haiti donde la desnutricion es un problema nacional, los nativos la usan para la buena suerte, ojala mejoraran su suerte comiendola. En Republica dominican la llaman libertad, alguien sabe con qué nombre se conoce en Venezuela?

  6. La moringa es un arbol maravilloso mi esposa se ha tomado unos te para dolores de rodilla y practicamente esta curada.En estudios medicos le pronosticaron quister y desgarre en el musculo de la rodilla izquierda.

  7. La verdad hasta ahora estoy oyendo de los beneficios de dicha planta y de verdad me interesaría saber en Colombia como hago para comprar las semillas de esta planta y saber en que época de del año es mejor sembrarla…..

  8. El dia de hoy he conocido este Blog y me ha impresionado la informacion que he encontrado, como el caso de este arbol, no lo conocia y es en verdad una maravilla, me han dado muchas ganas de obtenerlo, pero no se como, vivo en mexico.

  9. acabo de ver el informe, la verdad que me intereso mucho me gustaria saber com conseguir las semillas soy de Chaco Argentina

  10. Donde se pueden conseguir semillas o juveniles para sembrar en las zonas aridas de la baja california sur

  11. hola buenas noches me pueden decir donde la puedo encontrar yo vivo en saltillo coahuila mexico mil gracias espero respuesta

  12. he leìdo la informaciòn de este àrbol tan milagroso y como me agrada consumir hiervas y semillas,desearìa me informaran como adquirir las semillas,como plantarlo o si se comercializan las formas de consumirlo,informarme de como obtenerlas,vivo en Argentina capital de Bs.As.Saludos y gracias.no tengo pagina y no deseo tenerla,igualmente pueden contestarme

  13. BUENAS TARDES MI NOMBRE ES EDGAR PIC VIVO EN SAN JUAN DE LOS MORROS, EDO GUARICO VENEZUELA, HE LEÍDO HE VISTO VÍDEOS SOBRE LA PLANTA MORINGA Y ESTOY INTERESADO EN PODER OBTENER LA SEMILLA DE MORINGA Y LA DOCUMENTANCION QUE PUEDAN SOBRE LA PLANTA LE ESTARIA BIEN AGRACECIDO YA QUE TENGO HERMANOS Y MADRE CON ZORIASIS Y QUIERO EXPERIMENTAR CON DICHA PLANTA Y UN HERMANO CON DIABETIS. OK MUCHAS GRACIAS Y BUENAS TARDES.

  14. Estamos interesados en conocer más sobre este árbol-saber si podemos obtener estas semillas… como se haría, nos pueden colaborar en el tema…. pues nos interesa como negocio- Somos una Asociación de Mujeres…. con Cámara de Comercio y una extensión de Tierra-que nos gustaría saber si es la apropiada….Mil Gracias. Colombia-Vianí Cundinamarca-

  15. Señores

    Mediante la presente saludo muy cordialmente a su vez felicitarle por ese imprendemiento, yo tambien estoy interasado por esa planta tan noble.

    Atte.

    Florencio Condori
    Boliviano

  16. HOLA A TODOS, NOSOTROS TENEMOS UN PLANTIO DE MAS DE 25000 ARBOLES, ESTAMOS EN LA CD. DE MICHOACAN, MEXICO, POR LO QUE OFRECEMOS MORINGA EN CAPSULAS, SEMILLA U HOJA DESHIDRATADA, MUCHAS GRACIAS Y SUERTE A TODOS.

  17. atencion sr daniel ramires gaona, de que parte de michoacan es usted me intereso en comprar sus capsulas y tambiem sus semillas

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